幸福不僅僅是得到瞭你想要的人，
想要的東西，想要的環境。
幸福更是一種能力，
是能夠放下過去、少憂未來、
感受當下的能力，
是學會與一切不如意和痛苦和平共處的能力。
而且，這種幸福的能力
是可以通過不斷的踐行和學習獲得的。
☞專欄目錄
十篇精華章節，十個真實的故事
10堂課 x 20節音頻課程 x 專業主播
☞課程形式
課程形式：音頻授課
10堂課 x 20節音頻課程 x 專業主播
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☞名人推薦
關於海藍博士的《不完美才美》，也是本次課程的主打部分
55位名人感動推薦
周國平：人要做自己由心而發的事
於丹：我給你做好吃的
徐小平：我們需要更多的海藍博士
Christopher K. Germer：如何與你不想要的和平共處
詹文明：她和她的團隊，正在書寫歷史
Elna Yadin：海藍博士的生命寫照
……
☞課程亮點
真實、實用、接地氣
真實發生的故事
最接地氣的理論知識
簡單易操作的方法
誰都會遇到的事
誰都能聽懂的理論
學瞭就可以用的方法
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每堂兩節音頻內容；
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